Είναι η Herbalife καλή ή κακή; Είναι μια κοινή ερώτηση. Είναι λοιπόν η Herbalife καλή ή κακή; Υπάρχουν πολλά περισσότερα θετικά παρά αρνητικά. Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε με τη Herbalife; Ο στόχος μου είναι να μοιραστώ μερικούς από τους πολλούς λόγους για να ξεκινήσει η Herbalife.
Πλεονεκτήματα των προϊόντων Herbalife για απώλεια βάρους
- Τα προϊόντα απώλειας βάρους Herbalife έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Τα προγράμματα απώλειας βάρους τους είναι πολύ εύκολο να ακολουθηθούν και προσφέρουν μια ποικιλία αντικαταστάσεων γευμάτων και κουνουπιών που ταιριάζουν στα μεμονωμένα γούστα.
- Συμπληρώματα, σέικ, σνακ και μπάρες πρωτεΐνης είναι εύκολο να ληφθούν.
- Η προσεκτική παρακολούθηση της πρόσληψης λίπους και θερμίδων σας βοηθά να τρώτε καλά και να ζείτε υγιεινά.
- Τα προϊόντα Herbalife είναι φτιαγμένα από σόγια. Τα προϊόντα αντικατάστασης γεύματος με βάση τη σόγια, σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής, βρέθηκε ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους και δείχνουν βελτίωση των παραμέτρων της σύστασης του σώματος σε άτομα με παχυσαρκία (1), (2).
- Η πρωτεΐνη σόγιας είναι ένα από τα κύρια συστατικά των αναδευτήρων αντικατάστασης γεύματος Herbalife (3). Λέγεται ότι βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία, αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί το ίδιο (4).
Μειονεκτήματα των προϊόντων απώλειας βάρους Herbalife
Τα προϊόντα Herbalife έχουν αρκετά μειονεκτήματα.
- Τα προϊόντα μπορεί να είναι αρκετά ακριβά σε σύγκριση με άλλα προϊόντα απώλειας βάρους που διατίθενται στην αγορά με το ίδιο αποτέλεσμα.
- Σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ, μόνο το 5% των συνολικών θερμίδων που τρώτε πρέπει να προέρχονται από ζάχαρη (5). Ωστόσο, τα Herbalife Meal Replacement Shakes έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και ξεπερνούν αυτό το όριο.
- Η Herbalife παράγει υγιείς πρωτεϊνικές μπάρες και ρόφημα, ειδικά συμπληρώματα και σνακ για να αλλάξει τις ανθυγιεινές διατροφικές σας συνήθειες. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτά τα προϊόντα έχουν θετική επίδραση στην υγεία σας.
- Υπήρξαν επίσης στοιχεία στο παρελθόν ότι η Herbalife έκανε συμπληρώματα απώλειας βάρους που περιείχαν κάποια επικίνδυνα συστατικά.
- Τα περισσότερα προϊόντα Herbalife περιέχουν αυτά τα τρία συστατικά που ενέχουν κινδύνους για την υγεία σας:
- Καφεΐνη - Ορισμένα προϊόντα απώλειας βάρους Herbalife περιέχουν καφεΐνη καθώς διεγείρει το μεταβολισμό (3). Αλλά η καφεΐνη έχει πολυάριθμες βλαβερές συνέπειες. Αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση (6). Μια υγρή ουγγιά καφέ περιέχει περίπου 63 mg καφεΐνης (7). Τα τσάγια, ταμπλέτες και τα συμπληρώματα Herbalife, από την άλλη πλευρά, περιέχουν περισσότερη καφεΐνη ανά μερίδα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν επίσης να είναι επικίνδυνα για οποιονδήποτε είναι αλλεργικός στην καφεΐνη. Επομένως, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε την ετικέτα του προϊόντος για τα συστατικά.
- Πρωτεΐνη ή σόγια Τα πρωτεϊνικά ροφήματα και τα ροφήματα πρωτεΐνης είναι σημαντικά όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Τα προϊόντα Herbalife περιέχουν φυτοοιστρογόνα (οιστρογόνα που προέρχονται από φυτά) που έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική υγεία και συμπεριφορά (8). Επίσης, ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε υψηλές δόσεις συμπυκνωμένων πρωτεϊνών.
- Θαλασσινά : Σύμφωνα με την Herbalife, πολλά από τα προϊόντα απώλειας βάρους τους περιέχουν οστρακοειδή. Τα θαλασσινά περιλαμβάνουν στρείδια, μύδια, καβούρια και αστακούς. Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από αυτά, ελέγξτε τη λίστα συστατικών πριν παραγγείλετε οποιοδήποτε προϊόν.
- Πολλές μελέτες περιπτώσεων έχουν αναφέρει ότι η λήψη συμπληρωμάτων Herbalife μπορεί να είναι επικίνδυνη για το συκώτι (9), (10)
- Αναφορές προϊόντων Herbalife μολυσμένων με βακτήρια Bacillus subtilis όπου οι ασθενείς υπέστησαν ηπατική βλάβη (11).
- Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν ως κατασταλτικά της όρεξης σκοτώνοντας την πείνα και επιβραδύνοντας τον φυσικό σας κύκλο πείνας-κορεσμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις.
Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, σκεφτείτε να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος προγράμματος απώλειας βάρους. Αυτά τα διαιτητικά ποτά και κάψουλες που διαφημίζονται στην τηλεόραση και στο διαδίκτυο δεν σας προειδοποιούν ποτέ για τη βλάβη που μπορούν να κάνουν στην υγεία σας. Θα πρέπει λοιπόν να είναι η απόφασή σας εάν θέλετε να υιοθετήσετε ανθυγιεινά μέσα ή υγιεινά τρόφιμα και να ασκήσετε για να μειώσετε την υπερβολική χαλάρωση.
Απώλεια βάρους Herbalife - Πόσο αποτελεσματική είναι;
Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό. Ενισχύει τον μεταβολισμό σας και σας κρατά χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Ωστόσο, πολλά γεύματα πρωινού δεν περιέχουν αρκετούς υδατάνθρακες και πρωτεΐνη.
Το Herbalife Formula 1 Shake περιέχει έναν ισορροπημένο συνδυασμό υδατανθράκων, πρωτεϊνών και βιταμινών που ισοδυναμεί με ένα υγιεινό γεύμα. Επιταχύνει τον μεταβολισμό σας χωρίς περιττή πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, οι θερμίδες ανά μερίδα αυτού του σέικ δεν είναι αρκετές για να καλύψουν τις ημερήσιες ανάγκες. Αυτό το ρόφημα χαμηλών θερμίδων / υψηλής πρωτεΐνης σας βοηθά να χάσετε λίγο βάρος και πίνοντας ένα λίτρο νερό μαζί με αυτό βοηθά στην απελευθέρωση τοξινών αυξάνοντας την παραγωγή ούρων. Μην βασίζεστε όμως πολύ σε συμπληρώματα βοτάνων γιατί μόλις σταματήσετε να τα παίρνετε, μπορείτε να ανακτήσετε όλο το χαμένο βάρος.
Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Η δίαιτα Herbalife έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων με κουνήματα αντικατάστασης γεύματος και ενισχύοντας το μεταβολισμό με συμπληρώματα.
Δεν έχουν γίνει μελέτες για το πλήρες πρόγραμμα απώλειας βάρους της Herbalife, αλλά τα κουνήματα αντικατάστασης γεύματος φαίνεται να βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Αντικαταστατικά κουνήματα Herbalife Meal
Κάθε μερίδα (δύο μεζούρες ή 25 γραμμάρια) Herbalife Meal Replacement Shake Mix περιέχει ( 1 ):
- Θερμίδες: 90
- Λίπος: 1 γραμ
- Υδατάνθρακες: 13 γραμμάρια
- Ινα: 3 γραμμάρια
- Ζάχαρη: 9 γραμμάρια
- Πρωτεΐνη: 9 γραμμάρια
Όταν αναμειγνύεται με 8 ουγγιές (240 ml) αποβουτυρωμένο γάλα, το μείγμα παρέχει 170 θερμίδες ανά μερίδα και προορίζεται να αντικαταστήσει ένα γεύμα χαμηλών θερμίδων.
Σε γενικές γραμμές, τα κουνήματα αντικατάστασης γεύματος μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος όταν χρησιμοποιείτε έως και 1 έτος ( 2 , 3 ).
Στην πραγματικότητα, η έρευνα υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά για βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους από τις παραδοσιακές δίαιτες χαμηλών θερμίδων ( 4 ).
Μόνο μία μελέτη, χορηγία της Herbalife, έχει δοκιμάσει συγκεκριμένα την αποτελεσματικότητα των σέικ της Herbalife.
Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που αντικατέστησαν 2 γεύματα την ημέρα με σέικ Herbalife έχασαν κατά μέσο όρο 5,5 κιλά σε 12 εβδομάδες ( 5 ).
Η έρευνα για τα μακροπρόθεσμα οφέλη των κουνουπιών αντικατάστασης γεύματος λείπει, αλλά τουλάχιστον μία μελέτη πρότεινε ότι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της αύξησης βάρους για αρκετά χρόνια ( 6 ).
Μια δεύτερη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούσαν ρόφημα αντικατάστασης γεύματος για 3 μήνες πριν περάσουν σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων ζύγιζαν λιγότερο μετά από 4 χρόνια από εκείνα που έκαναν μόνο δίαιτα ( 7 ).
Συνολικά, η έρευνα υποδηλώνει ότι τα κουνήματα αντικατάστασης γεύματος μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες στρατηγικές διατροφής και τρόπου ζωής για να χάσουν και να διατηρήσουν το βάρος μακροπρόθεσμα.
Συμπληρώματα Herbalife
Τα προτεινόμενα συμπληρώματα στα προγράμματα απώλειας βάρους Herbalife περιλαμβάνουν:
- Πολυβιταμινούχα τύπου 2: μια τυπική πολυβιταμίνη με διάφορα μέταλλα για γενική διατροφή.
- Ενεργοποιητής κυττάρων Τύπος 3: ένα συμπλήρωμα με άλφα λιποϊκό οξύ, αλόη βέρα, ρόδι, ροδιόλα, φλοιό πεύκου και ρεσβερατρόλη που υποστηρίζει ότι υποστηρίζει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, το μεταβολισμό και την υγεία των μιτοχονδρίων.
- Συμπυκνωμένο τσάι βοτάνων: ένα μείγμα ποτού σε σκόνη με εκχυλίσματα καφεΐνης και τσαγιού που προορίζεται να παρέχει επιπλέον ενέργεια και αντιοξειδωτική υποστήριξη.
- Συνολικός έλεγχος: ένα συμπλήρωμα που περιέχει καφεΐνη, τζίντζερ, τρία είδη τσαγιού (πράσινο, μαύρο και oolong) και φλούδα ροδιού που ισχυρίζεται ότι αυξάνει την ενέργεια.
- Cell-U-Loss: ένα συμπλήρωμα που περιέχει ηλεκτρολύτες, εκχύλισμα μεταξιού καλαμποκιού, μαϊντανό, πικραλίδα και ρίζα σπαραγγιού που προορίζονται για τη μείωση της κατακράτησης νερού.
- Snack Defense: ένα συμπλήρωμα που περιέχει εκχύλισμα χρωμίου και Gymnema sylvestre που υποστηρίζει ότι υποστηρίζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.
- Αμινογόνο: ένα συμπλήρωμα που περιέχει ένζυμα πρωτεάσης, τα οποία λέγεται ότι βελτιώνουν την πέψη των πρωτεϊνών.
Ενώ αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν πολλά συστατικά και ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην ενέργεια, το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους, δεν έχουν γίνει μελέτες που να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους.
Επιπλέον, τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από καμία κρατική υπηρεσία για ποιότητα ή καθαρότητα, επομένως δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι περιέχουν τα διαφημισμένα συστατικά.
ΑΦΗΡΗΜΕΝΗ
Η αντικατάσταση δύο γευμάτων ημερησίως με σέικ Herbalife μπορεί να οδηγήσει σε μέτρια απώλεια βάρους, αλλά είναι άγνωστο εάν τα συμπληρώματα που αποτελούν μέρος του προγράμματος έχουν κάποια επιπλέον οφέλη.
Τα οφέλη της Herbalife
Εκτός από το να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, το πρόγραμμα Herbalife έχει μερικά ακόμη οφέλη.
Είναι εύκολο και βολικό
Τα κουνουπίδια αντικατάστασης γευμάτων όπως αυτά που χρησιμοποιούνται στη διατροφή Herbalife μπορεί να είναι ελκυστικά για άτομα που είναι απασχολημένα ή στερούνται χρόνου ή ενδιαφέροντος για μαγείρεμα.
Για να κάνετε το κούνημα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναμίξετε 2 κουταλιές της σούπας σε σκόνη με 8 ουγγιές (240 ml) αποβουτυρωμένο γάλα και να απολαύσετε. Η σκόνη μπορεί επίσης να αναμιχθεί με πάγο ή φρούτα για ένα ρόφημα σε στιλ smoothie.
Η κατανάλωση smoothies αντί για μαγείρεμα μπορεί να μειώσει δραματικά το χρόνο που αφιερώνουμε στον προγραμματισμό, τις αγορές και την προετοιμασία των γευμάτων. Το πρόγραμμα Herbalife είναι επίσης πολύ εύκολο να ακολουθηθεί.
Τα smoothies με βάση τη σόγια μπορούν να κάνουν καλό στην καρδιά σας
Το κύριο συστατικό στα περισσότερα κουνήματα αντικατάστασης γεύματος Herbalife είναι η απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, ένας τύπος σκόνης πρωτεΐνης που προέρχεται από τη σόγια.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης σόγιας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ( 8 ).
Ωστόσο, χρειάζονται σχεδόν 50 γραμμάρια την ημέρα για να εκτελεστούν αυτά τα αποτελέσματα ( 9 , 10 ).
Δύο μερίδες Herbalife Meal Replacement Shakes περιέχουν μόνο 18 γραμμάρια, οπότε θα ήταν απαραίτητο να συμπεριλάβετε επιπλέον τρόφιμα σόγιας στη διατροφή σας ( 1 ).
Διατίθεται φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς σόγια
Για όσους έχουν αλλεργίες ή ευαισθησίες στο γάλα σόγιας ή της αγελάδας, η Herbalife προσφέρει ένα εναλλακτικό ρόφημα αντικατάστασης γεύματος με πρωτεΐνες μπιζελιού, ρυζιού και σουσαμιού ( 1 ).
Αυτό το προϊόν είναι επίσης κατασκευασμένο με μη γενετικά τροποποιημένα συστατικά, για όσους επιθυμούν να αποφύγουν τους ΓΤΟ.
ΑΦΗΡΗΜΕΝΗ
Η δίαιτα Herbalife είναι βολική και εύκολη, και τα σέικ με βάση τη σόγια μπορούν ακόμη και να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Για όσους είναι ευαίσθητοι ή αλλεργικοί στη σόγια ή τα γαλακτοκομικά, υπάρχει μια εναλλακτική φόρμουλα.
Βελτίωση της εργασιακής ικανότητας
Τα προϊόντα Herbalife αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας του σώματος. Το άτομο αφού καταναλώσει μια δόση πρωτεϊνικού σέικ Formula 1 το πρωί μπορεί εύκολα να εργαστεί όλη την ημέρα. Η ικανότητα εργασίας του ατόμου αυξάνεται με τη χρήση διαφορετικών προϊόντων. Η χρήση πρωτεϊνών παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες λόγω των οποίων βελτιώνονται οι λειτουργίες των τμημάτων του σώματος.
Ισορροπεί το επίπεδο χοληστερόλης
Το Herbalife δοκιμάζεται μέσα από πολλές διαδικασίες. Είναι αποδεδειγμένα χαμηλά σε χοληστερόλη. Το άτομο που έχει προβλήματα ροής αίματος μπορεί εύκολα να χρησιμοποιήσει αυτά τα προϊόντα. Η παρουσία χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη στα προϊόντα δείχνει ότι είναι υγιή για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Αυξάνει την υγεία της καρδιάς
Τα προϊόντα Herbalife είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Τα εκχυλίσματα σόγιας παρέχουν τα απαραίτητα αμινοξέα στο σώμα. Αυτά τα αμινοξέα αυξάνουν την υγεία της καρδιάς. Τα προϊόντα Herbalife διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης, γεγονός που αυξάνει επίσης την υγεία της καρδιάς.
Αυξήστε το μεταβολισμό
Τα προϊόντα Herbalife περιέχουν διαιτητικές ίνες. Η χρήση αυτών των προϊόντων επιλύει πολλά προβλήματα πέψης. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να λυθεί με τη χρήση αυτών των προϊόντων. Η χρήση αυτών των προϊόντων εμποδίζει τα βακτήρια και τους ιούς να επιτεθούν στην πεπτική οδό. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που σχηματίζουν μια επένδυση στο έντερο.
Ελέγξτε το βάρος
Η Herbalife Formula 1 είναι μια πλήρης αντικατάσταση γεύματος. Πολλά από τα προϊόντα χρησιμοποιούνται από ανθρώπους για να χάσουν βάρος. Οι πρωτεΐνες και οι φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικές. Τα προϊόντα της Herbalife έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και δεν περιέχουν λίπος. Οι ίνες αυξάνουν το μεταβολισμό. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για να διαμορφώσουν το αδύνατο σώμα. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε My Herbalife Νότια Αφρική για να μάθετε για το πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Επαρκής πρόσληψη τροφής
Η κατανάλωση συμπληρωμάτων Herbalife είναι ένας εύκολος τρόπος για να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Μπορείτε να απολαύσετε ένα πλήρες γεύμα με μόνο ένα φλιτζάνι smoothie. Μπορείτε να απολαύσετε πολλά οφέλη προσθέτοντας φρούτα στο smoothie σας.
Κρατήστε τη διατροφή σας ισορροπημένη
Η διατροφή που παρέχεται από τα προϊόντα Herbalife σας επιτρέπει να καλύψετε τις διατροφικές σας ανάγκες. Δεν υπάρχει ανάγκη για μεγάλη μερίδα γεύματος. Το γαλακτοκομικό προϊόν Herbalife περιέχει τις ίνες που είναι απαραίτητες για το σώμα σας. Αυτές οι ίνες διατηρούν την πεπτική οδό υγιή. Θα κρατήσει τη λαχτάρα σας για σνακ χαμηλά. Τα γαλακτοκομικά ποτά στα προϊόντα Herbalife βελτιώνουν τον μεταβολισμό και σας κρατούν μακριά από το ασυνήθιστο φαγητό.
Αυξάνει τη δύναμη των οστών
Τα προϊόντα Herbalife όχι μόνο ελέγχουν το βάρος, αλλά παρέχουν επίσης μέταλλα και βιταμίνες. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν τη σειρά Sport shake. Το ασβέστιο υπάρχει στα smoothies. Εάν αφήσετε δύο μερίδες από το φαγητό σας την ημέρα και αρχίσετε να χρησιμοποιείτε δύο μερίδες Herbalife shakes με μία μερίδα φαγητού την ημέρα, τότε θα είστε σε καλή φυσική κατάσταση. Θα δυναμώσει τα οστά σας. Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών.
Βοηθά στην αποτοξίνωση.
Τα προϊόντα Herbalife βοηθούν τον οργανισμό να αποτοξινωθεί. Βελτιστοποιεί την απέκκριση και επιτρέπει στο σώμα να αποβάλλει ανεπιθύμητο υλικό. Είναι φτιαγμένο από την περιεκτικότητα σε ίνες που υπάρχει στα κουνήματα.
Αυξήστε την ενέργεια
Τα προϊόντα Herbalife είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά παρέχουν επιπλέον ενέργεια. Σας κρατούν γεμάτους ενέργεια και σθένος.
Αντικατάσταση άλλων ποτών
Είναι αντικατάσταση για ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα ή κρύο κόκα. Αυτά τα ποτά χρησιμοποιούνται μόνο για να σας ικανοποιήσουν. Δεν μπορούν να σου δώσουν κανένα όφελος. Η ζάχαρη σε αυτά τα ποτά αυξάνει τις θερμίδες στο σώμα σας. Από την άλλη πλευρά, τα προϊόντα Herbalife έρχονται σε πολλές γεύσεις. Η παρουσία φρουκτόζης στα προϊόντα είναι καλή για εσάς. Αυτά τα φανταχτερά ποτά δεν χρειάζεται να καταναλωθούν εάν έχετε διαθέσιμα κούνημα Herbalife. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πάγο ή φρούτα για να αυξήσετε τη γεύση και να απολαύσετε περισσότερα οφέλη.
- Πριν ξεκινήσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους, θα πρέπει να μελετήσετε τις λεπτομέρειες των πρωτεϊνικών κουνουπιών. Πολλά κουνήματα δεν είναι συμβατά με το σώμα. Μελετήστε τα συστατικά και αρχίστε να τα χρησιμοποιείτε εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά.
- Εάν είστε αθλητής, θα πρέπει να καταναλώνετε shakes Herbalife με τουλάχιστον 20 λεπτά τρέξιμο.
- Τα προϊόντα Herbalife αντικαθιστούν γεύμα. Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον διαδικτυακό επιστήμονα διατροφής ή οποιονδήποτε διαιτολόγο στη διάθεσή τους.
Επιπλέον πληροφορίες
- Τα προϊόντα Herbalife δεν συνιστώνται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να παραλείψουν ούτε μια μερίδα φαγητού.
- Η μακροχρόνια κατανάλωση δεν συνιστάται καθώς οδηγεί σε υποσιτισμό. Θα πρέπει να λάβετε τη συμβουλή ενός ειδικού για το πότε να ξεκινήσετε με αυτά τα προϊόντα.
- Το υπερβολικό από όλα είναι κακό. Τα προϊόντα Herbalife παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνετε από φρούτα και λαχανικά, αλλά αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε καθημερινή βάση. Κάποιος γίνεται συνηθισμένος και μπορεί να απομακρυνθεί από τις φυσικές βιταμίνες.
συμπέρασμα
Αν και τα προϊόντα Herbalife είναι αποτελεσματικά για γρήγορη απώλεια βάρους, αυτή η απώλεια βάρους δεν είναι βιώσιμη. Τα μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία τους δεν έχουν αποδειχθεί και πολλές μελέτες περιπτώσεων δείχνουν ότι είναι επιβλαβείς για το συκώτι. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε αυτά τα συμπληρώματα απώλειας βάρους.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η Herbalife vegan;
Ποικίλλει. Ορισμένα ρόφια αντικατάστασης γεύματος Herbalife περιέχουν γάλα, ενώ άλλα όχι.
Τα προϊόντα Herbalife περιέχουν μόλυβδο;
Σύμφωνα με τις διατροφικές ετικέτες των προϊόντων, τα προϊόντα Herbalife δεν περιέχουν μόλυβδο.
Εγκρίνεται το Herbalife FDA;
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν χρειάζονται έγκριση από τον FDA πριν πωληθούν. Ωστόσο, η Herbalife ακολουθεί όλες τις οδηγίες του FDA κατά την κατασκευή των προϊόντων της.
Περιεχόμενα
- Πλεονεκτήματα των προϊόντων Herbalife για απώλεια βάρους
- Μειονεκτήματα των προϊόντων απώλειας βάρους Herbalife
- Απώλεια βάρους Herbalife - Πόσο αποτελεσματική είναι;
- Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
- Αντικαταστατικά κουνήματα Herbalife Meal
- Συμπληρώματα Herbalife
- Τα οφέλη της Herbalife
- Είναι εύκολο και βολικό
- Τα smoothies με βάση τη σόγια μπορούν να κάνουν καλό στην καρδιά σας
- Διατίθεται φόρμουλα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς σόγια
- Βελτίωση της εργασιακής ικανότητας
- Ισορροπεί το επίπεδο χοληστερόλης
- Αυξάνει την υγεία της καρδιάς
- Αυξήστε το μεταβολισμό
- Ελέγξτε το βάρος
- Επαρκής πρόσληψη τροφής
- Κρατήστε τη διατροφή σας ισορροπημένη
- Αυξάνει τη δύναμη των οστών
- Βοηθά στην αποτοξίνωση.
- Αυξήστε την ενέργεια
- Αντικατάσταση άλλων ποτών
- Επιπλέον πληροφορίες
- συμπέρασμα
- Συχνές ερωτήσεις